Nos cadeaux...pour vous
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🗓️ Défi 21 jours pour un automne en santé
🤩 Vous agirez efficacement sur ces 3 sphères pendant 21 jours:
- 🧍♀️votre CORPS – prenez soin de vos poumons, vos intestins, votre alimentation
- ❤️ votre CŒUR – gérez vos émotions automnales et transformez votre état interne
- 🧠 votre MENTAL – contrez les effets angoissants de cette saison avec l’aromathérapie énergétique, la respiration et le souffle !
✅ Astuces en herboristerie, aromathérapie énergétique, naturopathie, Ayurvéda, permathérapie…pour une nouvelle routine automnale !
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👩🏼🍳 Bâtissez votre patrimoine culinaire
🥗 Comprenez et mettez en place:
- Les 3 axes de la transmission de votre patrimoine culinaire: se souvenir, comprendre, redonner
- Le rôle des 5 sens, des émotions, des saisons, des moments clés de notre vie… dans notre cuisine !
- L’héritage d’une généalogie: entre tradition et modernité culinaire
✔️ Des ASTUCES pour rédiger les recettes de votre recueil. ⭐️ EN BONUS: un questionnaire gourmand pour mieux vous connaître !
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🧭 La Boussole holistique: Gardez le cap sur votre santé
👉 11 exercices ludiques tels que:
- le pouvoir de la sarbacane
- la balle des émotions
- le réservoir mental
- le pouvoir du noir et blanc
- le ménage positif relationnel
- et bien plus !
✅ Une transformation garantie pour l’atteinte de votre bien-être physique et mental
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