La boussole du bien-être holistique

Des astuces naturo, phyto et aroma
11 exercices à mettre en place

 

4 directions à emprunter et sur lesquelles vous allez (enfin) pouvoir agir:

🧍‍♀️Le CORPS: alimentation, hydratation, respiration, activités sportives et sommeil

🫀 Le CŒUR: émotions, contrôle

🧠 Le MENTAL: épanouissement, tensions nerveuses, bien-être

♻️ Les RELATIONS: 4 réseaux, philosophie du zéro-déchet

 

👉 11 exercices ludiques tels que:

🎯 le pouvoir de la sarbacane, la balle des émotions

🎯 le réservoir mental, le pouvoir du noir et blanc

🎯 le ménage positif relationnel

🎯 et bien plus !

 

Après la lecture de ce tout nouveau e-book:

✅ vous aurez en main plusieurs astuces de naturopathie, d’herboristerie, d’aromathérapie et ayurvédique

✅ vous serez en mesure de changer vos habitudes, naturellement

✅ vous vivrez une transformation assurée !